Wandelcoaching Medemblik
Wandelcoaching is ideaal voor wie stress of angst ervaart, wie te maken heeft met een burn-out, of voor wie slecht slaapt of zich neerslachtig voelt. Tijdens een sessie wandelcoaching maak je samen met je wandelcoach een wandeling door de natuur. Hierdoor wordt praten makkelijker, ben je meer aanwezig in het hier en nu en kom je tot rust. Project Zelf geeft onder andere wandelcoaching in Medemblik en omstreken.
Wat is wandelcoaching?
Wandelcoaching is een vorm van coaching waarbij je samen met een coach naar buiten gaat om te wandelen. Dit kan bijvoorbeeld in het bos of op het strand zijn, maar ook in de polder of in een natuurgebied. Tijdens het wandelen kom je letterlijk in beweging. Dit zorgt ervoor dat je meer ruimte in je hoofd zult voelen en dat je je kunt ontspannen. Tijdens het wandelen ga je in gesprek met je coach om te onderzoeken waar je tegenaan loopt, wat de oorzaak daarvan is en wat jouw rol daarin is.
Waarom kiezen voor wandelcoaching?
Wandelcoaching kent een behoorlijk wat voordelen. We zetten er een aantal voor je op een rijtje:
- Praten tijdens het wandelen is makkelijker
- Het is fijn om buiten te zijn
- Wandelcoaching is een erg actieve manier van coachen
- Je kunt beter bij je gevoelens en gedachten komen
- Buiten bewegen is gezond
- Tijdens het wandelen kom je uit je hoofd
- De natuur biedt interessante inzichten
Voor wie is wandelcoaching geschikt?
Wandelcoaching kan worden ingezet bij veel verschillende klachten en/of problemen, waaronder bij:
- Angst
- Paniek
- Stress
- Burn-out
- Overprikkeling
- Slaapproblemen
- Neerslachtige gevoelens
- Vermoeidheid
- Overbelasting
Dit maakt wandelcoaching erg geschikt voor mensen die last hebben van een of meer van bovenstaande klachten. Wandelcoaching is een fijne manier van coaching voor wie graag buiten is, voor wie behoefte heeft aan meer rust en ruimte in hoofd en lijf, en voor mensen die het prettiger vinden om met iemand te praten als ze diegene niet per se aan hoeven te kijken.
Wandelcoaching in Medemblik
Lijkt het je fijn om met behulp van een coach aan jezelf te werken tijdens een wandeling op De Vooroever of bijvoorbeeld Het Egboetswater? Dan ben je bij Project Zelf aan het juiste adres.
Wil je meer weten? Op de pagina Wandelcoaching lees je meer over hoe wandelcoaching er in de praktijk uitziet. Ben je enthousiast geworden en denk je dat wandelcoaching bij Project Zelf iets voor jou is? Vraag dan een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek aan. Tijdens dat gesprek kunnen we kennismaken en bespreken wat precies jouw wensen en verwachtingen zijn. Ben je enthousiast? Dan kunnen we tijdens het kennismakingsgesprek direct een intakewandeling inplannen.
Wil je eerst graag meer weten over de tarieven? Die vind je hier. Heb je nog vragen of wil je meer informatie? Neem dan vooral even contact op.
Wie weet tot snel!
2022 © Copyright: Tekstbureau Swagerman